Ecoutez l’épisode de l’article Qualité décisive Les générations peuvent se succéder au sein des entreprises. Chacune avec sa lettre et ses caractéristiques. Ces généralisations, masquent pourtant des différences individuelles. Toutes et tous n’auront pas la même carrière professionnelle ni la même réussite. Qu’est ce qui, in fine, fait la différence entre ceux qui réussissent et …
Les techniques et leur mise en oeuvre Au même titre qu’un entraînement sportif qui va consister à répéter les gestes ou mouvements de son sport, la préparation mentale à réussir un évènement va consister à se préparer au jour J en mettant en œuvre plusieurs techniques et en respectant des étapes précises. Ces étapes et …
Quels sont les atouts dont nous avons besoin afin de réussir ?
Ecoutez le PODCAST de l’article Il paraît qu’un dessin vaut mieux qu’un long discours ; je vous propose la figure qui suit qui montre quels sont les facteurs qui influencent positivement la performance d’un salarié au travail. Je sais, pour certains, la lecture des différentes composantes de ce qui nous permet de choisir une entreprise plutôt …
Les 5 signes d’un environnement de travail néfaste pour vous Lire la suite »
Ecouter le PODCAT de l’article Pour mon PODCATS j’interviewais un champion du monde amateur de sports de combat (MMA). Il cumulait par ailleurs plusieurs titres de champion du monde de Karaté également. (Écouter l’épisode) Aujourd’hui il se consacre avec passion à la transmission de son art aux plus jeunes. Il est également accompagnateur mental …
Ecoutez l’épisode du PODCAST de cet article Être à l’écoute de soi ne signifie pas s’écouter ; dans le sens commun du terme c’est-à-dire une attention excessive et non fondée sur soi et ses « petites misères ». Non c’est autre chose, mais commençons par une histoire vraie. C’est une histoire banale. Elle s’appelle Louise, jeune cadre dynamique …
PODCAST Episode de l’article C’est un article que je souhaitais écrire après une année 2022 où le nombre d’appels au secours, dans l’urgence, de jeunes cadres a été particulièrement élevé. Ce sont des fragments de vie, trop souvent répétitifs ; je me suis posé la question de savoir quelles pouvaient être les causes profondes de tout …
Pourquoi, la vie en entreprise, est-elle parfois si difficile ? Lire la suite »
J’écoute le PODCAST de l’article Notre cerveau représente 2% du poids du corps mais consomme 20-25% de notre énergie totale. C’est une moyenne et comme toutes les moyenne elle cache de fortes disparités, si aller en dessous est peu probable, évitons de nous épuiser en ayant des pics de consommation ! Pas étonnant que la fatigue …
J’écoute le podcast de l’article Au service de notre bien -être et performance Dans la série Formule 1 sur NETFLIX on voit la préparation mentale des pilotes. Tout se joue en centièmes de secondes ; la pression est énorme. Sur les constructeurs comme sur les équipes. Les enjeux économiques le disputent aux ambitions de marques mondiales. …
J’écoute le PODCAST de l’article Il y a les jours avec et les jours sans ; c’est bien connu. Et puis parfois, nous arrivons à être consternés par nos propres erreurs ou actes manqués. Cette plaisanterie qui tombe à plat lors d’une réunion importante ; cette remarque décalée à son patron, cet énervement excessif… Parfois, il nous …
Le discours interne, bien être et performance ! Lire la suite »