Le Blog

Apprendre de l’Expérience

L’ ATTENTION ET INTELLIGENCE EMOTIONNELLE

L’ATTENTION NOUVELLE COMPOSANTE DE L’INTELLIGENCE EMOTIONNELLE. Sommaire de l’article Qu’est-ce que l’attention ? Pourquoi avons-nous perdu cette capacité naturelle ? La perte du lien avec le réel et les autres ? Des conséquences désastreuses ; le chaînon manquant de l‘Intelligence Émotionnelle ? Un enjeu de manipulations majeur  Conclusion  Qu’est-ce que l’attention ?  L’attention est la capacité à

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ETES VOUS APPRECIE(E) A VOTRE JUSTE VALEUR?

Comment Être reconnu(e) à sa juste valeur ?  “Le désir le plus profond de la nature humaine est le besoin d’être apprécié.” – William James (Philosophe) Sommes-nous considérés comme des numéros interchangeables ? On a tous eu ce sentiment ; de donner pour un patron, une entreprise qui semblent ne pas s’en apercevoir… 7 salariés sur 10 selon une

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ETES VOUS EN ETAT DE CHOC EMOTIONNEL ?

FAITES LE TEST GRATUIT ECOUTEZ LE PODCAST Un choc émotionnel est un évènement qui va fortement vous impacter affectivement.  Aujourd’hui le risque majeur auquel nous sommes confrontés est l’accumulation des causes négatives sur notre santé psychique et mentale.   Incertitude sur l’avenir, crise économique, stress consécutif aux mesures de préventions concernant le COVID, ventes, dépôts

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COMMENT ECHAPPER AUX TUEURS D’ENTHOUSIASME !

ECOUTER LE PODCAST DE L’ARTICLE Il y a une question que je commence à poser de plus en plus aux personnes qui viennent me voir et expriment leur insatisfaction au travail. Dans quel état d’esprit étiez vous à votre arrivée le premier jour, dans votre entreprise, ou ce service ? C’est marrant je n’ai jamais entendu

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COMMENT METTRE UN TERME A LA FATIGUE

ECOUTER LE PODCAST DE L’ARTICLE Apprendre à gérer son énergie Je rencontre beaucoup de personnes autour de moi qui se disent fatiguées et qui le sont réellement.  Jeunes mamans aux yeux cernés par le cumul soins à leur tout jeune enfant et travail. Salariés inquiets pour leur avenir, surcharge de travail, pression vécue par les

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LE MENTALISTE QUI A CHANGE MA VIE

Interview de l’auteur Stéphane Malochet Coach, Hypnothérapeute, formateur, conférencier, auteur. Ecouter le PODCAST l’auteur se dévoile, explique le livre et développe un point original d’actualité sur l’attention et ses dérives. ECOUTER L’interview de Stéphane Malochet Un roman qui se lit comme un parcours initiatique J’ai rencontré Stéphane Malochet alors que j’étais cadre dirigeant dans une

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FICHEZ VOUS LA PAIX !

Comment ne pas se mettre de pression inutile , ECOUTER LE PODCAST DE L’ARTICLE   Nous poursuivons notre quête d’une rentrée en douceur. On n’insistera jamais assez sur les effets pervers d’un excès de stress. Si notre environnement en est un grand pourvoyeur ; nous ne sommes pas, non plus, avares d’attitudes et comportements qui entretiennent

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CONSEILS POUR UNE REPRISE REUSSIE

On a jamais autant besoin de vacances que quand on vient d’en prendre ECOUTER LE PODCAST DE L’ARTICLE L’année a été difficile ; on nous annonce une rentrée encore plus sportive ! En fait tous les ingrédients pour faire de cette rentrée un succès inoubliable sont remplis. Cette année plus que d’habitude bien préparer et réussir

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COMMENT SURMONTER NOS PEURS ?

ECOUTER LE PODCAST DE L’ARTICLE   Afin de vivre pleinement sa vie et réaliser son plein potentiel. Assez souvent quand quelqu’un franchit le pas de la porte de mon cabinet et exprime son insatisfaction face à son évolution de carrière ; ses relations personnelles ; l’expression de ses talents rendue difficile, son manque de confiance en soi,

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DEVELOPPER SON APTITUDE AU BONHEUR

Ou l’optimisme en action  ECOUTER LE PODCAST ICI L’optimisme est de volonté le pessimisme et le négatif sont d’humeur. Les neurosciences nous ont appris que nous avions 60.000 pensées par jour. 95% sont inconscientes ; et la grande majorité sont négatives. De surcroît notre environnement ne nous produit pas que des bonnes nouvelles…pour employer un doux

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COMMENT LACHER PRISE?

Profitez des vacances pour : Enfin apprendre à lâcher prise  ECOUTER LE PODCAST DE L’ARTICLE ICI La période estivale est propice à la réflexion. C’est un temps où nous pouvons réévaluer nos priorités, nos valeurs. Réfléchir à ce que nous souhaitons pour améliorer nos vies.    L’année 2020 restera dans les annales comme exceptionnelle à bien des

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COMMENT REUSSIR QUAND TOUT SEMBLE ALLER MAL?

ECOUTER LE PODCAST DE L’ARTICLE ICI Incendies, Virus, crise économique, violences, incertitudes sur l’avenir, plans sociaux actuels et à venir, dette, réanimation, faillites, chômage, réchauffement de la planète, pollution, taux de prélèvement le plus élevé au monde… Transition écologique, intelligence artificielle, digital, monde à inventer, santé, service à la personne, robotique, big-data, bien être, formation,

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SOYONS ATTENTIFS A CE QUE NOUS DISONS

3 réflexions pour un langage de vérité et de confiance On nous a trop répété que les mots, en communication, ne comptaient que pour peu (7%) dans nos messages ; Nous avons fini par les oublier. Commençons par un test :« Combien d’entre nous au moment d’acheter ou réserver une place de spectacle ou un

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UNE VIE PLUS EPANOUIE.

Quelques principes empruntés au Bouddhisme. Vous pouvez écouter le PODCAST de cet article ICI. Enfin les vacances ! Le repos, la coupure avec nos activités habituelles.  Suite à notre article et podcast « De Moine Bouddhiste à serial entrepreneur » on m’a demandé d’en dire plus sur certains concepts. Vous pouvez réécouter le PODCAST ICI.  Afin d’alimenter de manière soft

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LA QUETE DE L’EXCELLENCE

Réalisme, Préparation, Ajustement Ecoutez LE PODCAST SUR L’EXCELLENCE: https://coaching-tips.com/podcast La période estivale sera propice à réévaluer ses priorités, préparer doucement la rentrée, et pourquoi pas décider de mettre de la qualité plus que de la quantité dans sa vie.  Quelle que soit l’activité à laquelle vous pensez, vous pouvez décider d’y mettre ce supplément d’âme qui

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ETRE JUSTE AFIN D ‘ENGAGER SON EQUIPE

Il n’y a pas de mauvaise équipe-« Etre juste afin d’engager » » Avec cet article nous poursuivons une série de réflexions sur plusieurs concepts de management d’équipe que nous mettons sous la lumière. Nous avons tous vu cette statistique qui consiste à répartir les équipes en entreprises en trois parties ; ceux qui sont très engagés et délivrent

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BIENVEILLANCE ET TRANSFERT DE COMPETENCE

« Il n’y a pas de mauvaise équipe » Le transfert de compétence et la bienveillance Les deux termes peuvent paraître surprenants dans leur association. Pourquoi associer bienveillance et transfert de compétences ? La bienveillance mérite que l’on en définisse le contenu. Trois éléments essentiels la composent : La reconnaissance du droit à l’erreur. A la condition de ne

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ATTEINDRE SES OBJECTIFS

La concentration et La méditation de pleine conscience» Dans la partie management de soi qui est l’une des dimensions de l’intelligence émotionnelle ; nous poursuivons notre série d’articles sur l’IE avec aujourd’hui la capacité à atteindre ses résultats. C’est une qualité que les anglo-saxons placent sous un vocable générique « achievements orientation » que l’on pourrait traduire dans

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ACCROITRE SON EFFICACITE PROFESSIONNELLE

# 3 Intelligence émotionnelle « Comment développer votre efficacité professionnelle grâce au contrôle émotionnel » Christian CHARLAT le 26 Juillet 2018  D’après vous sommes-nous au top de nos compétences quand : * Nous voyons et développons à l‘envie le côté négatif d’une situation ? * Perdons notre sang froid et paniquons ? * Décidons dans la précipitation

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ACCROITRE SON EFFICACITE GRACE AU COACHING

Objectif De la compréhension d’un point d’amélioration à sa solution il y a un écart que nous ne pouvons pas combler seul.Si c’était si évident ou facile plus personne n’aurait plus aucun problème à régler.Le coach est là pour vous aider à accomplir ce parcours.De la situation présente à l’état idéal ; c’est un chemin

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LES DIFFERENTS TYPES DE LEADERSHIP ET LEUR EFFICACITE

Les différents types de leadership et leur efficacité Le rôle principal d’un leader consiste à obtenir de bons résultats. Cependant, malgré toutes les formations disponibles et les conseils d’experts, ce qui fait l’efficacité du leadership échappe encore à bon nombre de personnes et d’organisations. Une des raisons, selon Daniel Goleman, est que les experts dispensent

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COMMENT S’EN SORTIR AVEC LES PERSONNES TOXIQUES ?

Quand on parle de personnes toxiques il convient de préciser, pour le sujet qui subit la relation.  Notre article se situe dans le domaine professionnel.  Il en va de la toxicité comme tout le reste il y a des degrés de toxicité et des capacités à supporter plus ou moins grande chez les sujets.  Comment

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DEVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI

Cette question doit intéresser car c’est l’une des recherches les plus importante sur google en matière de coaching ou développement personnel. La bonne nouvelle est que personne n’a 0% de confiance en soi ; au même titre que 100%. Hors peut être certains sujets qui s’aiment au delà du raisonnable.  Pourquoi parler de cultiver plus

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COMMENT DEVELOPPER SON MARKETING PERSONNEL

Il y a très certainement un cap à passer avant d’admettre qu’il faille se préoccuper du marketing de soi. Les obstacles, affichés, les plus souvent rencontrés sont assez classiques et connus : Croyance selon laquelle « nous sommes comme nous sommes » et que l’environnement doit s’adapter et faire avec. Croyance selon laquelle nous ne sommes pas un produit

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DEVELOPPER SA RESILIENCE

ABONNEZ VOUS GRATUITEMENT AU PODCAST ICI La sortie du confinement est la bienvenue dans nos vies.  A l’euphorie des débuts, va faire place, le sentiment plus fort des contraintes que la situation nous impose. (déplacements limités, activités culturelles et ludiques encadrées, perte d’emploi, moindre chiffre d’affaires…) Certains reliront Marc Aurèle et tenteront de rester stoïques ;

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LES 8 INGREDIENTS D’UN EXCELLENT STORYTELLING

Tout le monde a vu l’adresse de Steve Jobs le 12 Juin 2005 à Stanford.L’exercice était convenu ; une réussite « à l’Américaine » donnée en exemple aux jeunes diplômés d’une école prestigieuse.Le storytelling était tout écrit ; quelles sont les qualités pour réussir à créer et gérer une marque mondialement connue etc… le fameux

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COMMENT PRENDRE DE MEILLEURES DECISIONS

Ces simples bonnes pratiques peuvent vous aider à prendre de meilleures décisions. Nous prenons chaque jour de très nombreuses décisions dont les enjeux vont du plus anecdotique au plus grave. Notre méthode est-elle bonne ? Qu’est ce qui permet d’ailleurs de mesurer la pertinence d’une décision ? Si certains ont érigé, avec humour, le principe

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IL N’Y A PAS DE MAUVAISE EQUIPE: L’EXEMPLARITE

Avec cet article nous poursuivons une série de réflexions sur plusieurs concepts de management d’équipe que nous mettons sous la lumière. L’exemplarité est un outil managérial qui n’a rien à voir avec la morale. Il ne s’agit pas d’atteindre la perfection morale. Si nous devions la définir nous dirions que c’est la capacité pour le

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IL N’Y A PAS DE MAUVAISE EQUIPE

C’est un sujet battu et rebattu ? Nous serions condamnés à enfoncer des portes ouvertes où à paraphraser ce qui a déjà été dit. Et pourtant dans certaines entreprises la « souffrance au travail » n’a jamais été aussi importante. Ça n’est pas le changement qui angoisse les équipes, les défis, le travail. Non ! Ce sont les mauvais managers.

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COMMENT REUSSIR SA PRISE DE POSTE AVEC L’INTELLIGENCE EMOTIONNELLE

Félicitations ! La mission tant convoitée, la promotion pour laquelle vous avez tant travaillé d’arrache-pied depuis plusieurs années vient de vous être proposée. Et pourtant si vous n’y prenez garde. Ce qui a fait votre succès va provoquer votre échec. C’est le grand paradoxe du changement ; ceux qui réussissent vont naturellement poursuivre les attitudes, méthodes, comportements

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TROUVER LE JOB DE SES REVES

L’étape oubliée ?  ECOUTER LE PODCAST ICI Le confinement a eu au moins un mérite celui de nous donner du temps pour penser à notre avenir.  Le nombre de personnes qui ont décidé de changer des choses dans leur vie est impressionnant. Parmi ces choses ; leur travail. Je reçois dans mon cabinet de coaching et

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LE MONDE EST PLUS BEAU AVEC VOUS

(Lutter contre la banalisation)  Ecouter le PODCAST ICI Le monde du travail est un lieu extraordinaire. Ou peuvent se côtoyer dans un mélange toujours surprenant, le meilleur et ce qui l’est beaucoup moins. Comme le disait un de mes anciens patron non sans humour « ils sont capables du pire comme du meilleur ; mais c’est dans

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UNE VIE, UN CHEMIN

(Comment un jeune homme qui voulait être moine bouddhiste se retrouve serial entrepreneur à PARIS)  Version audio ICI S’abonner au PODCAST ICI A 20 ans Olivier perd son père qui était restaurateur. Il décide de tout lâcher, prend son sac à dos et part en Inde à la rencontre du Daïla Lama. Avec la soif d’absolu de

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DEVELOPPER SON AGILITE EMOTIONNELLE

Nous devons nous considérer comme des flux vivants, de mots, pensées, émotions, sensations.  L’intelligence émotionnelle est bien installée, aujourd’hui, dans le management et le développement personnel. Les neuro sciences et leurs récentes découvertes valident scientifiquement son importance. En deux mots l’intelligence émotionnelle est la capacité à comprendre ses émotions et celle des autres. Dans un

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